Rachel Araujo
Passionnée depuis l’âge de quatre ans, j’ai commencé par la danse classique, très vite repérée, je me suis formée dans la danse moderne et le contemporain.
Dans le monde du fitness , j’ai obtenu CQP ALS AGEE diplôme sportif reconnu par l’État.
Je travaille pour la fédération française Sport Pour Tous en tant que formatrice de la grande région EST dans laquelle je forme des futurs animateurs et j’interviens pour faire des perfectionnements.
Une expérience professionnelle depuis 33 ans aussi bien dans les clubs sportifs de remise en forme Association.
Spécialisé en cardio( hiit ,Tabata step, LIA, AERO combat , défense ).
Renforcement (mobilisation du haut et du bas du corps avec ou sans matériel).
Technique douce ( Pilates , stretching, bien-être mental et physique).
Je suis labellisé sport santé pour un public à pathologies tels que :
- le diabète
- le cancer
- Traumatologie
- Maladies respiratoire
Former depuis deux ans dans le coaching de vie et le bien-être mental dans l’entreprise GCF.
Coaching Personnel
Cardio ( HIIT , TABATA,..)
Circuit Training
Renforcement Musculaire
Perte de poids
technique Douce ( Pilates,..)
REDÉFINISSEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
Coaching personnel
Un entraînement sur-mesure ou je vous accompagne sportivement et nutritionnellement ! Le choix ultime pour une réussite garantie !.
Cardio
Des entraînements personnalisés ou cours collectifs je serai répondre à votre demande .
Perte de Poids
Un programme sur mesure pour vous aider à atteindre votre objectif ! La perte de poids pour le bien-être, le Summer body peu importe je serai répondre à vos besoin.
